Кількість опитаних українців, які звертались до психолога за потреби, зросла з 7% у 2022 році до 17% на початку 2025-го. Стигма навколо ментального здоров’я поступово зменшується.
Такі результати демонструє соціологічне дослідження «Психічне здоров’я та ставлення українців до психологічної допомоги під час війни» — січень, 2025.
Зокрема, мова йде про результати четвертої хвилі всеукраїнського дослідження, проведеної у грудні 2024-січні 2025 року компанією 4Service у межах Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?» — ініціативи першої леді Олени Зеленської.
Так, в Україні суттєво зріс загальний запит на психологічну підтримку – з 41% у 2022 році до 71% станом на початок 2025-го.
Респонденти засвідчили, що головними бар’єрами у питанні звернення за психологічною допомогою залишаються переконання, що людина самостійно впорається (39%), або що проблема недостатньо серйозна для звернення до фахівця (36%). Інші бар’єри, такі як недовіра до психологів або сором, залишаються менш поширеними, але також помітними.
Сталим залишається і той результат, що, на думку більшості (68%),найбільше психологічної допомоги потребують військові та ті, хто втратив близьких унаслідок війни (65%). Також респонденти зазначили, що значну увагу варто приділити й цивільним, які пережили бойові дії (42%) або перебували в окупації (41%).
Соціологи вважають, що у цьому випадку фокус суспільства спрямований на підтримку тих, хто безпосередньо пережив найсильніший потенційно травматичний досвід війни.
Позитивною є динаміка зміни ставлення суспільства до теми ментального здоров’я: 86% опитаних прокоментували, що про неї потрібно більше говорити, тоді як ще рік тому таких було 75%. Також більше людей відчувають співчуття до тих, хто має ментальні труднощі (73%), і висловлюють підтримку замість осуду (92%).
Серед пріоритетів у сфері ментального здоров’я – покращення доступу до послуг з ментального здоров’я (66%), розвиток навичок самодопомоги та першої психологічної допомоги (59%), ширший доступ до інформації онлайн 54%).
До того ж, українці найбільше довіряють саме професійним психологам та психотерапевтам як на особистих консультаціях (32%), так і на безкоштовних гарячих лініях (24%). Також залишається високою довіра до матеріалів міжнародних та українських організацій у цій сфері (24%) і до людей із власним досвідом вирішення ментальних проблем (29%).
Водночас менше довіри викликають блогери чи парафіяни церкви, що свідчить про переважне звернення українців до професійних та авторитетних джерел інформації.
Задля того, аби військові, ветерани та їхні родини змогли скористатися перевіреною психологічною та психотерапевтичною допомогою, ми публікуємо 18 безкоштовних ресурсів, які поширив психолог Андрій Зінчук на Фейсбук-сторінці.
Читайте також: Війна закінчиться, але людям все одно буде необхідна допомога
Фото: журнал Business Woman, azartgroup