Чим корисна щоденна фізична активність для жіночого здоров’я: у МОЗ пояснили, як рух впливає на організм та емоційний стан
У сучасному світі жінки постійно перебувають у русі, навіть якщо не помічають цього. Домашні справи, прогулянки, активний робочий день, сходи замість ліфта, покупки, прибирання чи готування — усе це створює щоденну фізичну активність, яка